Setiap kali
berkunjung ke rumah saudara mara yang pulang dari haji atau umrah, kita pasti
akan di hidangkan dengan buah tin. Di dalam bahasa Inggeris, buah tin disebut
sebagai Fig.
Mungkin
buah tin tak sepopular kurma, namun buah tin ini menyimpan seribu satu rahsia
dan khasiat yang tersendiri.
1) Kelebihan Buah Tin : Buah Dari Syurga Yang
Disebut Didalam Al-Quran.
Allah swt
berfirman melalui Surah At Tin, ayat 1 - 3:
" Demi
Buah Tin dan Buah Zaitun, demi Gunung Sinai dan Negeri (Makkah) yang dijadikan
aman...".
2)
Kelebihan
Buah Tin : Mengandungi Pelbagai Zat Yang Diakui Rasullah saw.
Rasulullah
saw pernah bersabda:
“
Makanlah kamu semua dan makan daripadanya (buah tin)”, sabda Rasullah saw lagi.
Sekiranya aku katakan sesungguhnya buah yang turun daripada syurga maka aku
kata “ Inilah buahnya”. Hal ini demikian
kerana buah syurga tiada keraguan. Maka,
makanlah buah ini. Sesungguhnya, buah
tin boleh menyembuhkan penyakit buasir dan mendatangkan manfaat bagi
sendi-sendi”.
( Ibnu Sunni, Abu Na'iim, Dailami )
3) Kelebihan Buah Tin : Kaya Dengan Protin.
Buah tin
kering mengandungi kurang air dibandingkan dengan buah tin yang segar iaitu
lebih kurang 23%. Buah tin kering juga membekalkan enam kali lebih banyak
kalori daripada buah yang segar. Pengeringan buah tin mengakibatkan pemekatan
nutrisi didalamnya yang mana ianya menjadi lebih kaya dengan protin, lemak,
karbohidrat, vitamin dan mineral terutamanya kalsium, zat besi dan potasium.
Kandungan sodiumnya pula sangat rendah.
4) Kelebihan Buah Tin : Mengandungi Fitokimia Dan Antioksida.
Antara fitokimia yang terdapat di dalam buah tin
adalah polifenol, flavonoids, anthocyanin dan proanthocyanidins. Kajian
menunjukkan sebatian polifenol terbukti
dapat menentang kanser, terletak banyak di dalam isi buah tin.
5) Kelebihan Buah Tin : Membantu Mengurangi Kanser Prostate.
Menurut kajian para saintis, kandungan Coumarin pada buah
tin dapat mengurangi risiko Kanser Prostate. Serat larut yang terdapat pada
buah tin disebut Pektin, dalam buah tin membantu dalam mengurangi kolesterol
darah.
6) Kelebihan Buah Tin : Rawatan Untuk Insomnia.
Tryptophan, dalam buah tin
dapat menyenyakkan tidur yang baik dan membantu menyingkirkan gangguan tidur
seperti insomnia. Tryptophan merupakan asam
amino yang dapat menyebabkan seseorang merasa mengantuk. Anda boleh memakannya
di waktu malam hari menjelang tidur asal jangan berlebihan.
7) Kelebihan Buah Tin : Mampu mengatasi anemia
(kekurangan darah).
Manfaat buah tin bagi anemia sangatlah luar biasa. Buah tin dipercayai mampu
meningkatkan pembentukan hemoglobin
(HB) didalam darah dan mengatasi
anemia. Khasiat buah tin untuk penambah
darah ini dapat muncul kerana kandungan zat besi yang cukup tinggi, dimana
kandungan zat besi inilah yang menjadi bahan penting dalam pembentukan
hemoglobin darah anda.
